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媒体报道

抬起头来走路

作者:admin 来源:政教处点击数: 发布时间:2015-05-27 15:50


健康小卫士


万博manbet     初一七班    李映慧

       爱迪生说过:“健康是人生第一财富”,健康是生活中第一重要的,每个人都应该珍惜自己的生命。

       新的一年开始,当美食被捧上餐桌,您是否又控制不住?当科技发达,智能手机一步步的提升,你是否又抵制不住诱惑?••••••这一些问题,也正进入我们的生活,也影响着您的健康。

       在我的家中也有这些问题,控制不住饮食,新年的到来,更是让美食进入腹中,大鱼大肉毕竟口味重些,盐当然少不了,吃完后让人腻得慌,卖相自然是好,味道也不错,但这样的搭配,会给我们的健康带来影响。吃得饱饱的,又一屁股坐在沙发上。运动也渐渐消失。手机,是一个让人爱又让人恨得东西。他帮助我们,使生活变得便利;他帮助我们,让我们获得更多的讯息。它也在时刻危害着我们的健康,现在科技的发达让很多人迷恋他,有了更多的近视和各种眼部疾病。造成了现在的“低头族”。当吃完饭,您是选择在沙发上看手机,让家中寂静无声。还是多做些运动,与家人谈笑风生?手机夺走了本应存在在家中的欢笑与快乐!春节时,多加的摇红包环节,自然是十分新鲜,但晚上一直持续的都是“咔嚓,咔擦”的摇红包的声音,都沉浸在红包中,没有人交谈。让人无心看春晚。

      借着空余的时间,何不改变一下自己,学会合理的搭配饮食,搭配时间。多吃些青菜,少放盐。使自己的身体更健康。多做些运动,放下自己的手机。多与家人沟通交流。

      现在,我的家中已经变得温馨和快乐了。餐桌上,多了好些青菜的影子,家中再也没有看手机时的寂静,而是变得其乐融融,大家围坐在桌旁,讲述着一年的快乐与忧愁。增填了不少欢乐的气氛,我们这些孩子忙着给长辈端茶倒水送东西。虽然忙一点。但也是很幸福。小弟弟也忙着给大人们,制造一点乐子。那稀奇古怪的样子,还真是让人笑得不行。

      在谈笑间,我猛然意识到,我的家也已经改变。

      在此我发出倡议,请大家多一些健康的饮食,多运动,少看手机。让家中变得美好,维护好您的健康,还是生活变得更美好。



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